Méthode Anber DVD Vol 2 - Version Française | Rival Boxing Gear
 

Méthode Anber DVD Vol 2 - Version Française


“Le coach” Russ Anber, cofondateur et entraîneur renommé, est de retour et partage ses trucs et techniques avancées dans ce vidéo conçu pour améliorer votre entraînement de boxe. Russ Anber est un entraîneur de classe mondial, ayant sous ses ailes un champion mondial et plusieurs Olympiens.

Méthode Anber - Deuxième Ronde:
• Mouvement Avancé:
Le Rebondissement  
Le Rythme 
Le Pivot
Feinter 
Danser
Mouvement Haut Du Corps 
• Combinaisons:
Le 1-2
Double Jab, Main Droite
Le 1,2,3
Jab, Crochet, Main Droite
Jab, Main Droite, Crochet au corps
Double Jab, Crochet de Gauche, Main Droite 
Terminer la combinaison avec la main gauche 
Crochet de Gauche Européen, Main Droite Européenne
Double Crochet de Gauche 
Triple Crochet de Gauche 
Jab, Upper Cut, Main Droite, Upper Cut de la gauche
Shoe Shine
Combinaison de Vinnie
• Contre Attaques:
Contre Attaquer le Jab
Contre Attaquer le direct de la Main Droite
Contre Attaquer le Crochet de Gauche 
Contre Attaquer le Uppercut De Droite
• Extra

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